Методика обучения плаванию

4 класс:

Занятия плаванием являются эффективным средством развития основных жизненно важных органов и структур организма. Деятельность сердечнососудистой системы плавающего ребенка протекает в сравнительно благоприятных условиях, что создается благодаря положению тела (близкому к горизонтальному). Работа крупных мышечных групп, механическое воздействие давления воды на поверхность тела содействуют улучшению оттока крови от периферии и облегчают передвижение ее к сердцу. У детей, систематически занимающихся плаванием, хорошо развиваются органы дыхания. При вдохе во время плавания дыхательные мышцы несут дополнительную нагрузку в связи с необходимостью преодолевать сопротивление воды. Усиленная деятельность дыхательных мышц повышает подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную емкость легких. При плавании движения характеризуются большой амплитудой, динамичностью. Напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуются, что определяет совершенствование двигательного анализатора. Чрезвычайно велико значение плавания для закаливания организма. Занятия плаванием проводят в форме урока, который строится на общепринятых принципах и условно разделяется на три основные части: подготовительную, основную и заключительную. Вместе с тем организация уроков плавания имеет свою специфику: учебный материал изучается сначала на суше, потом - в воде. На суше дети выполняют комплексы общеразвивающих и специальных упражнений, а в воде осваивают плавательные движения.

Другое о педагогике:

Влияние сюжетно-ролевых игр на дошкольный возраст
Все важнейшие новообразования зарождаются и первоначально развиваются в ведущей деятельности дошкольного возраста – сюжетно-ролевой игре. Сюжетно-ролевая игра есть деятельность, в которой дети берут на себя те или иные функции взрослых людей и в специально создаваемых ими игровых, воображаемых усло ...

Анализ работ психологов по вопросу физиологических особенностей детей 4 – 5 лет
А.В. Петровский считал, что факт принадлежности к человеческому роду фиксируется в понятии индивид. Индивидом можно называть взрослого человека, идиота и младенца. Однако только первый из них является личностью, т.е. социальным существом, включённым в общественные отношения и являющимся деятелем об ...

Что такое метод проектов
В процессе «обучения - учения» происходит постоянное взаимодейст­вие учителя и учеников. Учение, имеющее ярко выраженную личностную окраску, каждым из учащихся осуществляется по-разному: один не может продемонстрировать усвоение знаний, другой на основе ранее полученного опыта, наоборот, показывает ...